第15回　メンタルシェア

国際交流分析をベースに、自分を知り、人との関わり方をスムーズにしていく理論を学びます。
また、ワークを通じて理論を感覚で理解していきながら、自分の人生を自分軸で生きるためのヒントを見つけ、一歩踏み出していくための内容です。

現実に映し出され起こっていることは、どんなことであっても自分の自我にある「価値観・概念・信念」に基づいています。そのことを受け入れていくという流れが、今これまでにないほどに加速しています。これまでのすべてを否定的に取るのではなく、自我（自分）の中にある自分をネガティブにしてしまう思考・感情・行動に真摯に意識を向けることで、これまで如何にベクトルを外に向けて生きていたかがわかるようになります。

そして、これからの変化・変容の中での課題は、それぞれに違いますし、深さも違います。
幾重にも重なっているネガティブな自我を外していきながら、自分自身に還るためのヒントを、理論・知識・体感・ワークを通して自分で気づいていき、認め、自分を大切にしていく道の方へと向かう時間と空間になれば嬉しく思います。

これから３年間は 1 人ひとりにとって、自分を取り戻していくとても大切な時期になりますので、 今年度もワークショップの時間を２日間としました。脳の中にある A（成人の私）から見る自分、さらに俯瞰的な立場から見る自分を体感し、「自分でこれからの自分の在り方・人生の歩き方を選択することができる」ことをお伝えできればと思います。
自分と向き合いたい方たちと共有できる時間を楽しみにしています。